Você come bem, dorme razoável, não está sob um estresse fora do comum — e mesmo assim o cabelo continua caindo mais do que deveria. Antes de trocar de shampoo pela terceira vez, vale olhar pra um número específico do seu exame de sangue: a ferritina.
O que a ferritina tem a ver com o cabelo
Ferritina é a proteína que guarda o estoque de ferro do corpo. O folículo capilar é um dos tecidos mais sensíveis a essa reserva — quando o ferro fica escasso, o corpo prioriza órgãos essenciais e corta verba do cabelo primeiro. O resultado: fios entrando em fase de queda antes da hora, mesmo sem nenhum outro sintoma óbvio.
Por que passa batido no exame comum
Muita gente faz hemograma, vê a hemoglobina normal e considera o caso encerrado — mas dá pra ter ferritina baixa sem estar tecnicamente anêmica. É a chamada deficiência de ferro sem anemia, e ela já é suficiente pra derrubar cabelo. Por isso a ferritina precisa ser pedida separadamente, não vem incluída no hemograma de rotina.
Quem tem mais risco
Mulheres em idade fértil (por causa da menstruação), dietas restritivas ou vegetarianas mal planejadas, e quem fez procedimento bariátrico entram no grupo de maior risco. Também é comum aparecer meses depois de um parto, somado a outros fatores hormonais da fase.
Como saber se é isso
A queda costuma ser mais generalizada, sem entradas ou falhas localizadas — parecida com eflúvio telógeno, mas sem melhorar mesmo depois que o estresse do momento passa. Só o exame de sangue confirma; não dá pra sentir ferritina baixa no espelho.
Na Capi Hair, a avaliação capilar entra justamente aqui — cruzando o que aparece na tricoscopia com o histórico e, quando faz sentido, pedindo os exames que fecham o diagnóstico antes de indicar qualquer tratamento.
